Coordinación en movimiento: descubre el Tai Chi

Bienvenido. Mi nombre es Astrid

Hola, soy Astrid. Aunque mi profesión es diseñadora en comunicación visual, llegué al tai chi y al chi kung mientras buscaba una forma de manejar

mejor mis emociones. Comencé aprendiendo en un centro budista y durante cuatro años apoyé a mi maestro impartiendo clases.

Con el tiempo descubrí que estas disciplinas no solo me ayudaban a mejorar mi concentración, sino que también se convirtieron en una gran pasión.

Durante la pandemia empecé a dar clases por Zoom y decidí formarme de manera independiente.

En ese camino he aprendido de maestros como:

Mantak Chía y Amin Wu.

Hoy, después de 9 años de práctica, sigo descubriendo que el tai chi y el chi kung son mucho más que ejercicio físico: son herramientas para cultivar bienestar, equilibrio y conciencia.

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